Cum învingem insomnia?
Tot mai multe persoane suferă de insomnie sau insomnie cronică. Subiectul a fost abordat în cadrul emisiunii Jurnal de Psiholog cu Dolores Dongea. Invitata dr. Ica Secoșan, psiholog și psihoterapeut, a oferit câteva recomandări pentru o bună igienă a somnului.
